" Nei movimenti del Judo la ricerca della fluidità della tecnica non è un mero esercizio di abilità ginnica, ma una vera presa di coscienza della propria forza e di come utilizzarla al meglio per ottenere il massimo risultato con il minor spreco di energia; questo comporta quindi anche l’acquisizione di una sensibilità che permette di affrontare con più serenità le prove della vita, avendo sempre una riserva di energia da cui attingere".

" La collaborazione che si instaura fra l'allievo e l'insegnante e tra i praticanti (Tori e Uke) durante lo studio delle tecniche, va in una direzione che attraverso il reciproco aiuto ed il mutuo rispetto, porta al miglioramento delle capacità di relazioni personali, sociali e morali; questo concetto, se assimilato interiormente, può venire applicato anche nell'ambito della società in cui viviamo, migliorandola."

Jigoro Kano

Esami da Febbraio a Giugno

Arrivano gli esami!!! 
Quì trovate la lista con la sede della palestra, le date ed i nominativi degli atleti che verranno esaminati.

 Per ripassare 
andate alle pagine "Nozioni di teoria" e "Ripassiamo le tecniche" che trovate nella colonna a destra del blog!

 PALESTRA DI SEVESO


PALESTRA DI COGLIATE



 Buono studio e buona fortuna ;-)
  La blogger   
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Corso di Difesa Personale 2013

Mercoledì 5 Febbraio comincerà il corso di difesa personale 2014 !!!
Gli incontri avranno luogo a Cogliate in Via Cesare Battisti 19 (presso la palestra della scuola elementare Cesare Battisti)  dalle ore 21.00 alle ore 22.00.
Il corso consiste in 12 lezioni che si svolgeranno ogni mercoledì all'orario sopra indicato, chi fosse interessato è pregato di contattare la presidente Carla Melison (vedi "contatti" nella colonna a destra).

E' OBBLIGATORIO fornire il proprio certificato di buona salute! Si prega di presentarlo subito la prima sera.

E' vivamente consigliato un abbigliamento comodo privo di fibbie, cerniere e bottoni. Inoltre è necessario portare delle ciabatte in gomma (quelle per la piscina vanno benissimo) per spostarsi in palestra quando non si è sul Tatami (materassina) sul quale si sta a piedi nudi. 
Per questioni di sicurezza,  durante la lezione non è permesso indossare gioielli e/o orologi.
La blogger 
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Lezioni pre e post natalizie

Le lezioni si interromperanno per le vacanze natalizie, 
l'ultima lezione si terrà il giorno venerdì 20/12/2013 

I corsi riprenderanno regolarmente 
dal giorno mercoledì 08/01/2014.
Judo Club Sho-Dan A.S.D
Augura a tutti Buon Natale e Buone Feste!
  La blogger    

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